寶寶冬季老感冒,這4點預防措施媽媽要知道,別等娃生病了才著急

 
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寶寶冬季老感冒,這4點預防措施媽媽要知道,別等娃生病了才著急

冬季是流感的高發季節,寒冷的天氣,還有寶寶比較弱的抵抗力,這些因素一起形成了感冒病毒入侵的最佳條件。正所謂傷在寶寶身,痛在媽媽心。寶寶一旦感冒容易引起鼻塞導致呼吸困難,尤其是哺乳時,孩子往往啼哭、拒奶,甚至有時會出現口唇青紫。寶寶感冒怎麼辦?寶寶還很小很嬌嫩,不能隨便吃藥,只能想一些恰當的方法來緩解治療。

一.冬季寶寶感冒怎麼辦?

一般生病了,我們就會想到吃藥。可是寶寶出生不久,身體各方面還很脆弱,某些藥物的使用會對寶寶造成危害,所以寶寶不能隨便用藥。

寶寶感冒了,首先可以給寶寶補充大量液體,盡量給多點母乳;讓他充足休息,盡量減少戶外活動。這多半能緩解寶寶的感冒癥狀,使他感覺好一些,還能預防感冒的進一步惡化。

另外,寶寶感冒最難受的癥狀之一就是鼻塞。由於寶寶還不會擤鼻子,所以可以嘗試一些有助於緩解寶寶鼻子不通氣狀況的方法:

(1) 滴生理鹽水

把寶寶的頭向後仰,往鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水,來濕潤鬆軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘後,用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。

(2) 加濕器

家長們可以用加濕器來濕潤寶寶房間里的空氣。使用加濕器前可用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集。

(3) 塞毛巾

在寶寶頭枕部位的床墊底下塞兩條毛巾,讓寶寶睡覺時頭稍微高一點,有助於減輕鼻涕從鼻腔後部流出來並在咽喉部堆積的感受,但是注意別墊得太高了。

二.寶寶感冒的飲食調理

寶寶感冒了,在飲食上必須要有所調整。這樣可以提升寶寶的抵抗力,早日驅走感冒病毒。要注意的是,不同感冒癥狀的寶寶,在飲食上也有不同的側重點。

(1)補充充足水分

水勝過葯,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內嬰兒,繼續採用母乳餵養。母乳易消化,能保證營養需求,可補充水分。人工餵養,可喂稀釋全脂奶,即2份奶粉加1份水(2:l),此時嬰兒雖然奶量減少些,但補充了水分,更利於寶寶消化吸收。寶寶發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。

(2)流質飲食為主

發熱寶寶,飲食調理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。但對伴有腹瀉的寶寶(6個月以內),抵抗力差,胃的蠕動弱,胃黏膜耐受性差,冷飲不利於身體康復,應禁食之。當孩子體溫下降,食慾好轉時,可喂半流質,如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的食物(如清花魚)。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養不良,抵抗力下降。

對發熱伴咳嗽寶寶,不能進食過多以防嘔吐,宜吃易消化食物,少吃海鮮和過咸過膩的食物,以防引起過敏和咳嗽,加重癥狀。

(3)服糖鹽水

服糖鹽水寶寶發熱伴腹瀉,可多次服用。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麵食(含鋅)。癥狀較重者,暫禁食,同時打「吊針」以補充水分和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。

三.冬季寶寶感冒要如何預防

(1)穿衣

堅持春捂秋凍,二八月,亂穿衣,早晚涼些,但短袖一般也能應付了。突然變天,就趕緊加衣服,並多帶孩子曬太陽。秋天乾燥,孩子容易上火,穿多了出汗著涼,一凍就感冒。

(2)飲食

秋膘要貼,但飲食要清淡,冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方,蘿蔔煮梨水,對秋燥很好。有時間的話,每天吃一個鮮榨的橙汁。如果孩子某天胃口不開,就堅持寧缺勿濫,餓1頓,但水要喝夠,基本不給孩子喝熱水,喝奶喝果汁等,也都是室溫溫度,讓孩子的內臟也逐步適應溫度的變化。

(3)睡覺

保證每天12小時左右的睡眠。睡覺對孩子的體力、精力的恢復非常重要,如果連續幾天睡眠嚴重不足,孩子的抵抗力就會弱些,此時如果受風或者飲食不調,身體不適的癥狀就容易表現出來。

(4)運動

運動是積極預防感冒的方法。冬季,堅持帶孩子室內游泳,鍛煉他的心肺功能,上岸後注意孩子的保暖和體溫及時恢復。天冷了,室外運動仍然要堅持,讓孩子的皮膚,鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化,別因為冷,就不開窗戶,不帶孩子在戶外鍛煉,大自然多神奇啊,把孩子投入到裡面去。(您的轉發與收藏,是對我們的最大鼓勵!)




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